15 منٽ جيڪي توهان جي راند کي تبديل ڪندا

ڇا توهان تصور ڪري سگهو ٿا هڪ اسپرنٽر مقابلي ۾ مقابلي ۾ بغير وارم اپ؟ يا بهترين فٽبال ٽيم جيڪا سيزن جي سڀ کان اهم راند کيڏڻ لاءِ بس کان سڌو وڃي ٿي؟ جڏهن ته اسان سڀني مان پيدا ٿيندڙ رانديگر نه آهيون، اهي حالتون ضرور اسان کي گهڻو ڪجهه سيکاري سگهن ٿيون.

وارم اپ ڇا آهي؟

جيتوڻيڪ گٽار جي راند کي اعليٰ درجي جي راندين جي نظمن سان ڀيٽڻ ڏکيو آهي، پر حقيقت اها آهي ته اسان عضلات کي به استعمال ڪريون ٿا، جيتوڻيڪ ٿوري حد تائين، ۽ تنهن ڪري اسان وٽ ڪجهه ضابطا آهن.

چڱيءَ طرح سان ٿيل وارم اپ نه رڳو توهان جي فٽنيس کي بهتر بڻائي ٿو، پر زخمين کي به روڪي ٿو، جيڪي انتهائي حالتن ۾ توهان کي اوزار وڄائڻ کان مڪمل طور خارج ڪري سگهن ٿا. ان کان علاوه، اهو توهان جي آڱرين کي وڌيڪ ڏکيو ڪمن لاء تيار ڪري ٿو، صرف انهن کي آسان بڻائي ٿو.

توهان گٽار سان يا بغير گرم ڪري سگهو ٿا - خاص ڊوائيس استعمال ڪندي، جهڙوڪ. مثال ويري گرپ اچان سياري جي موج (PLN 39). اڄ، تنهن هوندي، اسين ڪلاسيڪل طريقن تي ڌيان ڏينداسين. هيٺ آئون مشقن جا ٽي مثال پيش ڪريان ٿو، جيڪي ڪنهن به موسيقيءَ جي سرگرميءَ لاءِ سٺي بنياد جي طور تي ڪم ڪري سگهن ٿيون، پوءِ ڇا اهو اڳتي ڪم ڪرڻ لاءِ اعليٰ درجي جي مشڪل سان هوندو، بينڊ ريهرسل يا ڪنسرٽ. هر روز 5 منٽ وٺو ۽ مان ضمانت ڏيان ٿو ته توهان پهرين نتيجا تمام جلدي ٻڌندا. سان گڏ مشق ڪرڻ ياد رکو ميٽرونوم ۽ پڪ ڪريو ته آواز مڪمل طور تي گونجيل آهن. توھان پڻ مشق ڪري سگھوٿا اسان جي پٺتي پيل ٽريڪز سان، ڪوشش ڪري سگھوٿا رڪارڊ ٿيل ورجن کي جيترو ٿي سگھي ويجھو حاصل ڪرڻ جي. هڪ ٻي شيء - سست بهتر. سنجيدگيءَ سان.

1. ڪروميٽ ورزش ڪيترن ئي اوزارن تي ٽيڪنڪ جي مشق ڪرڻ جو بنياد مختلف ڪروميٽ ڊيريويٽيوز تي ڪم ڪرڻ تي اچي ٿو. سڀ کان وڌيڪ مشهور مشقن مان هڪ آهي جيڪو شاندار طور تي ٻنهي هٿن جي همراه کي ترقي ڪري ٿو، جنهن کي "ڪروميٽڪس" سڏيو ويندو آهي.

ترڪيب ڪروميٽ اسڪيل ۾ هڪ جيتري مزاج واري نظام جا سڀ ٻارهن نوٽ شامل آهن. ايندڙ مرحلا اڌ ٽون ڌار ڌار آهن، جنهن کي گٽار ذريعي آسان ڪيو ويو آهي - ايندڙ فريٽس تي. جيتوڻيڪ هيٺ ڏنل مشق اڪثر ڪري عام طور تي "ڪروميٽڪس" جي طور تي حوالو ڏنو ويو آهي، هي اصطلاح مڪمل طور تي درست ناهي. ايندڙ تارن تي جمپ ڪرڻ سان، اسان جي ورزش وڌيڪ ”گٽار جھڙي“ ٿي ويندي آهي، پر ان جمپ جي نتيجي ۾ ڪجهه آوازن کي لڪايو ويندو آهي.

2. اسڪيل مشق

اها هڪ ٻي خاصيت آهي جيڪا ڪيترن ئي اوزارن جي ماهرن لاءِ عام آهي. اسان اسڪيل جي بنياد تي مشق ڪندا آهيون. يقينن، انهن جو استعمال ٽيڪنالاجي جي ترقي کان گهڻو اڳتي وڌندو آهي، پر اهي بيشمار مشق جي تعمير لاء هڪ بهترين بنياد آهن جيڪي مجموعي موسيقي کي متاثر ڪن ٿا. هيٺ ڏنل هڪ خيال آهي Ionian G پيماني تي مشق ڪرڻ (قدرتي مکيه). پهرين، اسان ان کي پيماني جي لڳاتار نوٽس استعمال ڪندي راند ڪندا آهيون، پوء هر سيڪنڊ کي چونڊيو، اهو آهي - هر ٽيون.

3. ڳوڙها مٿين مشقن کي وڌائڻ لاءِ هڪ دلچسپ خيال فرض ڪيل پيماني ۾ ڪردارن کي ادا ڪرڻ آهي. جيتوڻيڪ اهو آواز هن وقت ڪارو جادو وانگر آهي، ان کي آسان بڻائي وٺو - اسان جلد ئي هم آهنگي سان معاملو ڪنداسين. توھان ڏسندا ته موضوع تمام سادو آھي ان کان وڌيڪ جيڪو لڳي سگھي ٿو. ان کان علاوه، مثال طور - مشق 2 جي پيماني تي ٻڌل هڪ ڪردار.

ترڪيب اهو ڄاڻڻ جي قابل آهي ته جاز ادب ۾ توهان اڪثر ڪري سگهو ٿا اصطلاح "چونڊ / پيماني تي". اهو ساڳيو آوازن جي بنياد تي ترازو ۽ chords جي هڪجهڙائي علاج جي ڪري آهي. عملي طور تي، هن جو مطلب آهي ته اسان جي G Ionian پيماني تي (قدرتي ميجر) هڪجهڙائي آهي G ميجر chord. انهيءَ ڪري هيٺ ڏنل مثال G major chord تي مبني آهي.

آخرڪار، ياد رکو ته توهان مٿين مثالن جا غلام نه آهيو. اهي بهترين شروعاتي مواد ٺاهيندا آهن، پر اهو توهان تي آهي ته توهان اڳتي وڌڻ جو طريقو آهي. ڇا توھان ڄاڻو ٿا سٺو مثال G ميجر ۾؟ ڪوشش ڪريو هڪ مختلف ڪنجي، مثال طور هڪ ميجر ۾ - بس هر شيءِ کي ٻه فريٽس مٿي منتقل ڪريو. يا ٿي سگهي ٿو ته توهان مٿين نمونن کي مڪمل طور تي مختلف پيماني تي ترجمو ڪرڻ جي ڪوشش ڪندا؟

بهرحال - اسان کي ضرور خوشي ٿيندي جيڪڏهن توهان پنهنجا خيال تبصرن ۾ شيئر ڪندا. ساڳيو ئي سوالن ۽ تجويزن تي لاڳو ٿئي ٿو. اسان کليل آهيون ۽ اسان هر داخلا جو جواب ڏيڻ جي ڪوشش ڪنداسين. سدا خوشقسمت رهو!