راندين لاء موسيقي: جڏهن اها ضرورت آهي، ۽ جڏهن اهو صرف رستو ۾ اچي ٿو؟

جيتوڻيڪ قديم زماني ۾، سائنسدان ۽ فيلسوف ان ۾ دلچسپي وٺندا هئا ته ڪيئن موسيقي ۽ انفرادي نوٽس انساني حالت کي متاثر ڪيو. انهن جي ڪم جو چوڻ آهي ته: همراه آواز آرام ڪري سگهن ٿا، ذهني بيمارين کي شفا ڏين ٿا ۽ ڪجهه بيمارين جو علاج به ڪن ٿا.

هڪ دفعي، موسيقارن جي پرفارمنس سان گڏ راندين جي مقابلي ۾. ٻنهي قديم زماني ۾ ۽ هاڻي، راندين کي وڏي عزت سان منعقد ڪيو ويو آهي. ڇا اسان ان بابت ڳالهائينداسين يا موسيقي راندين لاء ضروري آهي؟ جيڪڏهن اهو ٽيوننگ لاء آهي، پوء اهو ضرور ضروري آهي، ڇاڪاڻ ته اهو هڪ شخص کي تيار ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو ۽ کٽڻ جي خواهش کي جاڳائي ٿو. پر تربيت ۽ پرفارمنس لاء؟

راندين ۾ موسيقي ڪڏهن ضروري آهي؟

اچو ته حقيقت سان شروع ڪريون ته ڪجهه رانديون صرف "موسيقي" آهن. پنهنجو پاڻ لاء جج: ميوزڪ کان سواء، فيگر اسڪاٽرز يا جمناسٽ پاران ربن سان پرفارمنس هاڻي ممڪن ناهي. هي هڪ شيء آهي! ٺيڪ آهي، اچو ته چئو ته فٽنيس ۽ ايروبڪس جا ڪلاس به موسيقيءَ لاءِ رکيا ويندا آهن - اهو اڃا تائين وڏي پئماني تي استعمال جو هڪ محصول آهي ۽ توهان صرف هڪ مٺي ”ميوزيڪل ريپر“ کان سواءِ نٿا ڪري سگهو. يا ڪا اهڙي مقدس شيءِ آهي جيئن هاڪي يا فٽبال ميچ کان اڳ ترانو وڄائڻ.

راندين ۾ موسيقي ڪڏهن نامناسب آهي؟

خاص تربيت هڪ مڪمل طور تي مختلف معاملو آهي - مثال طور، ساڳي روشني ۽ وزن کڻڻ. ڪنهن به شهر جي پارڪ ۾ توهان اڪثر ڪري هيٺ ڏنل تصوير ڏسي سگهو ٿا: هڪ ڇوڪري راندين جي يونيفارم ۾ ڊوڙي رهي آهي، هيڊفون هن جي ڪنن ۾ آهن، هوء هن جي چپن کي هلندي آهي ۽ هڪ گيت ڳائيندي آهي.

حضرات! اهو صحيح ناهي! ڊوڙڻ دوران، توهان ڳالهائي نٿا سگهو، توهان موسيقي جي تال کان پريشان نه ٿي سگهو، توهان کي پنهنجي جسم کي مڪمل طور تي وقف ڪرڻ جي ضرورت آهي، مناسب سانس جي نگراني ڪرڻ جي ضرورت آهي. ۽ هيڊفون آن سان گڏ ڊوڙڻ محفوظ نه آهي - توهان کي پنهنجي آس پاس جي صورتحال کي ڪنٽرول ڪرڻ جي ضرورت آهي، ۽ پنهنجي دماغ کي صبح جو اڪثر گهٽ-گريڊ ٽئبر جي تال سان نه ڀريو، چاهي اهو ڪيترو به متحرڪ نظر اچي. تنهن ڪري، دوست، سختي سان هي: صبح جي ريس دوران - هيڊفون نه!

تنهن ڪري، موسيقي عظيم آهي! ڪجهه دليل آهي ته ان کي sedatives ۽ tonics کي تبديل ڪرڻ جي ڪافي قابل آهي. پر… ائين به ٿئي ٿو ته تربيت دوران موسيقي نه رڳو غير ضروري آهي، پر ان ۾ خلل ۽ مداخلت به ٿي سگهي ٿي. اهو ڪڏهن ٿيندو؟ عام طور تي جڏهن توهان کي اندروني احساسن تي ڌيان ڏيڻ جي ضرورت آهي، مشق ٽيڪنڪ يا ڳڻپ جي مشق انجام ڏيو.

اهڙيءَ طرح، راندين لاءِ به موسيقي جيڪا خاص طور تي چونڊيل ورزشن جي رفتار ۽ توانائيءَ کي نظر ۾ رکندي، ورزش ڪرڻ واري شخص لاءِ رڳو شور بڻجي وڃڻ جو خطرو آهي. موسيقي جي جڳهه ڪنسرٽ هال ۾ آهي.

رستي ۾، راندين جي موضوع لاء وقف ڪيل ڪم پڻ ڪلاسيڪل ميوزڪ جي موسيقار پاران پيدا ڪيا ويا آهن. اها دلچسپ ڳالهه آهي ته مشهور فرانسيسي موسيقار ايرڪ سٽي جي جمنپيڊيز، حيرت انگيز طور تي خوبصورت ۽ هموار، خاص طور تي راندين لاء ميوزڪ جي طور تي ٺاهيا ويا آهن: انهن کي هڪ قسم جي "جمناسٽڪ پلاسٽڪ بيلٽ" سان گڏ هوندو هو. هن وقت هن موسيقي کي ٻڌڻ لاء پڪ ڪريو:

E. سٽي جمنپيڊيا نمبر 1